4 توصیه مهم برای ساخت انضباط فردی پیشرفته

-قدرت اراده چیزی است که ما را از حیوانات جدا می کند. این توانایی مهار انگیزه هایمان، مقاومت در برابر وسوسه است – کاری را که در درازمدت برای ما درست و خوب است، انجام دهیم، نه آنچه را که می خواهیم در حال حاضر انجام دهیم. در واقع، این مرکز تمدن است.”

-انجام یک وظیفه دردناک، وظیفه بعدی را ساده تر و آسان تر می کند.

-ما مجبور نیستیم باهوش تر از بقیه باشیم. ما باید نظم بیشتری نسبت به بقیه داشته باشیم.

-توانایی شما در نظم بخشیدن به خود برای تعیین اهداف روشن، و سپس تلاش برای رسیدن به آنها هر روز، بیش از هر عامل دیگری موفقیت شما را تضمین می کند.

-این انتخاب های ما هستند که به مراتب بیشتر از توانایی هایمان نشان می دهند که واقعاً چه هستیم.

با توجه به نقل و قول های بالا، به این نکته می رسیم که انضباط فردی چیزی فراتر از تکنیک یا مهارت خدادای است و برخلاف تمام مهارت هایی که میتوانیم چند روز در هفته تمرین کنیم و در پایان به نتیجه مورد نظر برسیم، انضباط فردی مهارتی است که باید در هر لحظه از شبانه روز آن را همراه خود داشته باشیم.

صبر کنید شاید این جمله برای شما ترسناک باشد که ما باید همیشه در حال کنترل کردن و سخت گیری کردن از خودمان باشیم اما این چنین نیست و همیشه پایان سلف دسیپلین با شادی و احساس رضایت درونی ما همراه است.

اگر بخواهیم به متون مذهبی خصوصا قرآن هم رجوع کنیم نزدیک ترین واژه ای که می توان برای انضباط فردی در قرآن پیدا کردن کنترل کردن نفس اماره است.

زمانی که این واژه ( انضباط فردی ) برای اولین بار به گوشم خورد یک لحظه تمام شکست هایی که در گذشته داشتم جلوی چشمم رد شد! شاید دلیلش رو پیدا کرده بودم یا اینکه در کارهام از چاشنی انضباط فردی استفاده نمی کردم!